Все люди разные, поэтому трудно сказать, как усталость повлияет на ваш организм. Основные признаки усталости делятся на три категории и могут влиять на эмоции, мысли и поведение:
- Ментальные знаки
- Эмоциональные знаки
- Физические знаки
УСТАЛОСТЬ
ОБЛАСТИ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ВОЗМОЖНОЙ ПРИЧИНОЙ УСТАЛОСТИ
Ученые пока не определили, что на самом деле вызывает синдром хронической усталости. Возможно, усталость может иметь более одной причины и если ее не лечить, это может привести к синдрому хронической усталости.
- инфекции
- изменения в работе иммунной системы
- стресс влияющий на химические реакции в организме
- изменения в производстве энергии
- возможные генетические изменения
ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ
Усталость влияет на людей по-разному и симптомы могут меняться от недели к неделе, от дня ко дню или от часа к часу.
Разнообразие признаков и симптомов, которые помогут определить усталость
- ортостатическая непереносимость
- мозговой туман
- усталость
- гриппу подобные симптомы
- непереносимость физической нагрузки
- боль в мышцах
- проблемы со сном
